SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rohan nie mam zadnych czynnikow patologicznych a co oznacza czynnik "skolizotworczy ' ? kurcze ale to dziwne jest skolioza moze sie powiekszyc ale w tym wieku nie mozna jush wyleczyc jakie to niesprawiedliwe ;/

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-30 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WZ:) Zdane;) Pytania: - o sobie, dlaczego do policji, wymienić rodzaje służb, wyjaśnić czym jest policja, ustawowe zadania policji, czym zajmuje się służba logistyczna, co oznacza zawarty w ustawie obowiązek przeciwdziałania przestępstwom, co zrobię jeśli się nie odnajdę w policji- jakie plany, moje wady i przykłady z życia na potwierdzenie, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 11:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 to na jakiej zasadzie decyduje sie kto idzie? Ci co czekają najdłuzej?" Osoby które pozytywnie przeszły proces rekrutacyjny zostają wpisane na listę rankingową co oznacza że zostali przyjęci w szeregi Policji. Jak jest 200 kandydatów a liczba miejsc na liście w danej komendzie 100, to liczy się punktacja jaką kandydaci osiągneli w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 15:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od dnia (treningowy czy nie treningowy). Burgerów czy pizzy nie jem codziennie, bo jednak sumienie mówi zeby nie przesadzać. Waga 95,4kg ostatnio, więc 200g mniej, co oznacza, że zaczęła się powoli stabilizowąć. Strzelam w ciemno, że ze 2-3kg może jeszcze uciec przy utracie jakości, ale tak niestety działa na mnie off oraz "lajtowa" miska. [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-30 12:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • riv-ger: mam wrodzoną niechęć do osób, które boją się pisać wprost, nie mówiąc już o mówieniu wprost, co oznacza, że mam również wrodzoną niechęć do Ciebie. Odpowiem jednak: 1. Dieta Scotta Jurka i Richa Rolla nie ma z tym powiązania. Nie podejmę mało subtelnej zaczepki. 2. Z pozoru fajny koleś - tego już w ogóle nie rozumiem. Operowanie na tym [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-20 16:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś uczyłem koleżankę Evę w pracy co oznacza termin show your guns. No normalnie, że masz pokazać biceps, no nie?Nie mam pojęcia - mój angielski leży. Przejechałem na rowerze 25km. Odłożyłem tabletki na tarczycę i stałem się bardziej impulsywny :-). A może przyczyną jest niby redukcja?!

    Odpowiedzi: 10886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 20:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś uczyłem koleżankę Evę w pracy co oznacza termin show your guns. No normalnie, że masz pokazać biceps, no nie? Ja bym tam wolał jej wmówić, że to o piersi chodzi.

    Odpowiedzi: 10886 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 20:44:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ale po @ zrobię sobie pomiary i zobaczę co tam siedzi. Wizualnie widzę zmianę i poprawę, bo sylwetka się poprawia, fat spieprza i wygląda to estetycznie i sportowo :-)) Co oznacza, że dobrze się ze sobą czuję. Z jedzeniem też mi jakoś nie jest trudno. Nie mam miski na 100% dopiętej, bo w weekend obiad u Mamy nadal funkcjonuje, ale bez glutenu i [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 11:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] liczyć jako cadio?}:-( endomodo pokazało nawet +600 kcl - czas 1,45 min:-) Potężne doomsy w plecach po wczorajszym - co najważniejsze nie w dolnym odcinku kręgosłupa ( co oznacza poprawny MC) a w części łopatkowej ( podciąganie i wiosło). masa leci w dół, dzisiaj na wadze w trakcie dnia zagościło 86+ kg a w obwodzie pasa +87 cm;-) wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 19:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - kolana calkowicie wyjechaly poza linie stopy choc ich nie widze to stwierdzam ze tak bylo bo zlamalo Ci pozycje techniczna strasznie - migracja kolan w przod zawsze oznacza kucniecie a nie przysiadanie, kiedy kucasz dwuglowy nie stabilizuje kolana co oznacza, ze kolano nie ma ochrony!! rozsypanie stawow to kwestia czasu, nawet od [...]

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 19:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do ciezaru w przysiadach - sam musisz zadecydowac co oznacza srednio-ciezko poltorak to -podnosisz do konca -opuszczasz do polowy -z tej pozycji znow podnsisz do konca -opuszczasz do konca i tak w kolko te 4 podpunkty licza sie jako 1 powt "półtoraka"

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 18:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] będę musiał się trochę powtórzyć tygodniowy cykl wyciskania, lub się cofnąć. W przysiadzie progres idzie bez problemów. Waga rano od dwóch dni oscyluje w granicach 82.5, co oznacza iż od początku stycznia zeszło 3,3kg. Trochę w "odetkaniu" pomogła mi kiszona kapusta mieszana z mielonym siemieniem. Zaopatrzyłem się dziś kreatynę. Właściwie to [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 20:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu do poprawy i modyfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a na triceps pompki na drążkach. Może mi ktoś odpowiedzieć jeszcze na te pytania: 2) Przenoszenie hantli naprzemianstronnie przodem w gore - 3 serie po 8-10 W ten sposób? Co oznacza "naprzemianstronne"? 3) Przenoszenie hantli bokiem 3 serie 8-10 p. To samo co wyżej pokazane tylko od lewej do prawej? a.) uginanie NAPRZEMIANSTRONNE! [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2007-05-21 08:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] białek + płatki owsiane + mąka żytnia + kakao + masło orzechowe tuńczyk + warzywa + wafle ryżowe Płatki owsiane + WPC + masło orzechowe Od jutra wracam do normalności - co oznacza powrót do standardowej kaloryczności michy :-PP Nowe zalecenia od trenera - po treningu klatki i pleców brak cardio Po pozostałych treningach - 15 min biegania, 5 min [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-30 18:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawaleria Powietrzna

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki za sogacze. Jestem tylko czasami na forum, więc nie zawsze odpowiadam na czas. Wiecie co oznacza skrót PJCH? UPS? Wiecie w armii najbardziej dobijało mnie to podejście przełożonych do mnie. Tutaj mała uwaga: Jak będziecie pobierać buty to bierzcie trochę większe. Absolutnie nie za małe. Można później nie mieć gdzie wymienić. Stąd wziął się [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-04 12:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest zabawa to mam motywację, żeby robić coraz więcej i co raz lepiej :-D Kabo w tym sporcie podoba mi się, że cel można osiągnąć na różne sposoby i różnymi treningami co oznacza brak monotonii i większe mozliwości, np. w przypadku braku czasu czy sprzętu :-) 8.07 Barbarian Race Ustroń Formuła PAIN - 19km Tym razem to będzie bardziej horror [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-09 14:50:10 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Czas odchudzenia spaślaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i przyswajalności. A zawsze zawiera dodatkowe substancje smakowo- zapoachowe, antyzbrylajace itd itp, ktore moga niesc ryzyko dla zdrowia. To ze kosmonauci cos jedza nie oznacza ze my, majac dostep do normalnego pozywienia mamy to jeść. Uwazam ze zle podchodzisz do jedzenia, zauwaz ze miales problem, zlikwidowany operacyjnie, brak ci czegos [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2009-11-30 10:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aaa any, juz wiemy co oznacza Twoj nick hehe

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 23:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiele kontrowersji. Wiele z nich wycofano z użytku, inne uznano za niebezpieczne, inne wreszcie za podejrzane np. o działanie rakotwórcze, o działanie alergenne, co oznacza, że przy ich stosowaniu należy zachować szczególną ostrożność, gdyż mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Chemiczne dodatki do żywności mogą poprawić jej wygląd, smak, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 10:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wydaje po samych posladkowych. Bezwiednie opadaja w dol WL - tu moze byc pewna pulapka, choc nie musi, ale juz objasniam: przyzwyczajasz sie teraz do stojakow nad klatka co oznacza ze wypracujesz sobie sile od pewnego momentu ruchu (choc jest to wyjatkowo gleboki lockout) opuszczajac na stojaki z czasem mozesz sie przyzwyczaic do [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 22:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)